Atividades físicas

         

            As atividades físicas são essenciais para o desenvolvimento saudável das crianças. Elas ajudam a fortalecer os músculos, melhorar a coordenação motora e promover hábitos saudáveis desde cedo. 

        Brincadeiras ao ar livre, como correr, pular corda e andar de bicicleta, são ótimas opções. Esportes coletivos, como futebol e basquete, incentivam o trabalho em equipe e a socialização. 

        Além disso, aulas de dança ou natação podem ser divertidas e proporcionar exercício completo. É importante incentivar as crianças a se manterem ativas e se divertirem.